习得刚柔兼济身心 学好太极弘扬传统
《周易》有言：“极无极也，万物之生。负阴而抱阳，莫不有太极，莫不有两仪。”太极拳是一种以中国传统易学中阴阳辩证思想为核心，融合武术、艺术、中医等多个门类，兼具颐养性情、强身健体、自我防卫等多种功能的中国传统拳术，素有中国武术之精华的美誉。
本学期，太极拳正式被列为我校继国学、茶艺、陶瓷、龙狮鼓之后的又一项传统文化课程，同时也是新开发的特色校本师训课程之一。在《十三五教师培训规划》中，我校将将“加强人文素养培训以提升教师综合素养”列为师资队伍建设的重要举措之一。太极拳拳理深邃，拳术精深，蕴含有丰富的传统民族元素，承载着深厚的传统文化精髓，长期习拳有助于教师们塑造良好的外在形象，获得强健的体魄，养成平和的心态、睿智的头脑、博大的胸怀和儒雅的修养，从而实现教师综合素养由内而外的全面提升。同时，也为后续我校在学生中全面推进太极拳课程培养了强大的师资阵容，营造了浓厚的氛围。
师训特色—太极拳
开学伊始，太极拳资深教师褚建华老师为全体教职员工教授杨式八五式太极拳。晨光熹微，秋风习习，伴随着悠扬的乐声，白衣翩翩的褚老师在司令台上开始了拳法演示，一招一式，刚柔相济，舒缓有节，连绵不绝；台下的老师们被这行云流水般的拳姿深深吸引了，带着浓厚的兴趣开始了太极拳学习之旅。每每晨练时，只闻招式口令，不闻教师们的闲谈之声，每一个步法，每一个姿势，老师们都细心琢磨，不浮不躁，认真体会。操练起来也毫不含糊，起势、侧步、转腰、蓄势、发力……动作或飘逸灵动，或英姿飒爽。
近两个月以来，老师们从不懈怠。早晨七时许，中光的操场上总能看见他们练拳时优雅从容的身姿。近日，不少老师表示：每日半小时的太极拳晨练，使自己舒展了筋骨，也拥有了更加饱满的精神状态来迎接一天的教学工作。太极拳贵在持之以恒的锻炼，期待老师们在长期的练拳中习得刚柔兼济身心，学好太极弘扬传统。
