一、指导思想
根据“立德树人”的基本要求及“健康第一”的指导思想，为更好地营造健康向上的校园氛围，培养学生积极主动的体育锻炼习惯，促进学生拓展校园文化内涵，促进和谐校园紧密结合，进一步推进校园体育文化建设，切实把“健康第一”落实在体育节的各项活动中，我校具体实施方案如下：
二、活动主题：弘扬运动精神 谱写青春之歌
三、活动时间：2020年9月——2020年10月
四、活动工作小组：
艾冬娥、杨丽琴、季井先、宋亚芹、路戌亮、郑希、虎建章、各年级组长及班主任、体育组教师
五、具体内容：
项目 | 兴趣运动会 | 体育文化评比 | 总结表彰 |
初定时间 | 10.12-10.16 | 10中上旬 | 10月中下旬 |
项目负责教师 | 宋亚芹 | 路戌亮、郑希 | 杨丽琴、宋亚芹 |
项目指导教师 | 各班体育老师 | 各班班主任 | / |
（一）兴趣运动会比赛规程
1.比赛时间：2020.10.12——2020.10.16（暂定）
2.比赛地点：中光高级中学田径场
3.比赛组别：以班级为单位，分为三个组别：高一组、高二组、高三组
4.比赛项目：（注：一人可兼报两个项目）
①龙舟竞速
②一圈到底
5.比赛形式：
根据疫情防控要求，趣味运动会不再统一举办，而是采用分散式的举办方法。
比赛项目放在各班日常体育课上，由各个班级任课老师来组织，同时选取一名裁判员（宋亚芹）一名监督员（沈建华），到各个班级体育课统一计时，最终根据成绩来进行排名，用时少者名次列前。
6.比赛方法及规则
（1）龙舟竞速
参赛人数：每班报8人，男女不限。
比赛方法：
比赛开始前，起点8名队员骑跨在龙舟上，双手握住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，8名队员通过协作配合在跑道上行进，赛程30米。龙尾通过终点线所在垂直平面计时停止，用时少者名次列前。
比赛规则：
a.比赛开始前，龙舟必须放置在起跑线后，参赛队员做好出发准备。
b.比赛过程中，必须在指定赛道内前进，不得越过指定赛道。
c.比赛过程中，所有队员不得脱离比赛器材，若有队员倒地或脱离比赛器材，该队所有队员必须原地停止，待调整到初始状态后，方可继续前进，否则成绩无效。
d. 龙舟在行进过程中不得在地面拖行，拖行超过1米加时1秒，以此类推。
（2）一圈到底
参赛人数：每班10人，男女不限
比赛方法：
所有队员手拉手围成一圈，用呼啦圈穿过所有人的身体回到原位。用时少者名次列前。
比赛规则：
a. 为各组分发一个呼啦圈，并将其套在起点学员的手臂上
b. 在过程中可以利用队友的身体传递呼啦圈，不能用语言沟通，可以依靠肢体语言和眼神进行沟通。
c. 相互拉着的手不能放开，也不能用手指去勾呼啦圈。故意使用手指触碰呼啦圈，每次加时5秒。
注意事项：比赛开始前，参赛队员应提前做好准备活动，并摘下身上有可能造成伤害的硬物和贵重物品
7.运动员资格：
a.必须身体健康，适合该项运动的爱好者。患有心血管系统、呼吸系统等疾病以及近期不宜参加体育活动者，不能参加此次比赛。
b.参赛运动员必须为本校购买有意外保险的在校、在读学生和老师，每名运动员只能代表所在班级参加一个组别的比赛，不得兼报或跨越组别参赛。
8.报名方法：体育组统一发放报名表，体委组织学生报名。
9.名次录取及奖励办法
(1)高一各单项比赛奖励前八名。按9.7.6.5.4.3.2.1分值累计分；高二和高三比赛奖励前六名，按7.5.4.3.2.1计分。
(2)团体名次以各班所有项目得分相加，分数高者名次列前。
(3)全校按成绩由高到低共设置8个奖项：1一马当先奖、2奋勇争先奖、3勇于拼搏奖、4团结奋进奖、5齐心协力奖、6同舟共济奖、7超越自我奖、8道德风尚奖，以上奖项各1名，并对获奖班级发放适当的奖励。
11.活动拍照：虎建章；活动报道素材：宋亚芹老师
12.未尽事宜，另行通知。
（二）体育文化评比
活动时间：2020年9月——10月
参与对象：高一、高二
1.体育小报评比 负责教师：路戌亮
（1）主题：阳光体育 最美青春
（2）要求：
①版面清楚，图文结构合理，内容科学，富有创新。
②班主任可在班级进行初选，最终每班交1-2幅小报。
③规格：8K或A3美术纸
④请在小报的背面用铅笔注明年级、班级、姓名、作品名称等信息。
（3）作品上交：2020年10月12日放学前，上交路戌亮老师。
（4）作品评选：10月16日前，路戌亮老师根据作品质量，评选出前八名，根据实际
情况给予相应的奖励，并按9.7.6.5.4.3.2.1计入体育项目总分。
（5）活动报道素材：路戌亮老师提供
2、体育健身宣传口号评比 负责教师： 郑希
（1）主题：青春、健康、体育、运动
（2）口号内容及要求：
①内容健康，积极向上。
②句式简洁，脍炙人口。
③口号内容，紧扣主题。
④字数限制在20字以内，以电子稿形式上交。
⑤每班可以交2-3个口号参与评选，可根据实际需求对口号进行阐释和注解。
⑥请在每条口考后注明班级及作者信息。
（3）作品上交：10月12日放学前，高一高二年级将口号交到郑希老师处。
（4）作品评选：10月16日前，郑希老师根据口号质量，评选出前八名，根据实际情况给予相应奖励，并按9.7.6.5.4.3.2.1计入体育项目总分。
（5）活动报道素材：由郑希老师提供
六、总结、颁奖（暂定：10月26日）
1.总结：梳理总结本次活动的参与情况。
2.表彰：根据各项比赛情况计算出总成绩，在高一、高一班级中评选出此次体育节活动前六名班级，高三年级只参与体育兴趣运动会单项评选，对单项和总成绩获奖个人及班级进行表彰颁奖。
中光高级中学教学服务部
2020年9月14日
